Devenez acteur de votre santé

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être. Après une évaluation complète de votre vitalité, prenant en compte votre environnement, votre activité professionnelle et votre motivation, je vous fournirai des conseils en hygiène de vie ainsi qu’un ensemble de techniques naturelles pour préserver et renforcer votre santé.

Silvia Tolosana

Praticienne de santé Naturopathe certifiée
Diplômée de l’école Euronature à Paris

Qu’est ce que la naturo-pathie ?

La naturopathie est bien plus qu’une simple approche de soin, c’est une véritable philosophie de vie. Ancrée dans la sagesse ancestrale, elle constitue un moyen naturel de maintenir une bonne santé et de prévenir les maladies, en plaçant chaque individu au cœur de sa propre santé. Plutôt que de simplement traiter les symptômes, la naturopathie s’intéresse aux causes profondes des troubles et renforce les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques.

Elle vise à préserver et optimiser la santé globale grâce à une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée et l’utilisation de méthodes naturelles. Le naturopathe est un véritable éducateur de santé, qui accompagne et rend autonome chaque personne souhaitant prendre sa santé en main.

Ateliers de cuisine raw food

Je vous propose de découvrir de nouvelles façons de vous alimenter avec une cuisine saine, la raw food, une cuisine sans cuisson. Des ateliers ludiques pour apprendre à changer vos habitudes alimentaires avec des recettes bonnes pour la santé.

Cours particuliers ou ateliers en groupe, contactez moi pour un tarif sur mesure en fonction du cours.

Massages bien-être relaxants

Je propose également une large gamme de massages bien-être pour libérer votre corps du stress et des tensions accumulées.

Que ce soit pour un massage long, un massage relaxant du visage et du haut du corps, du deep tissue ou encore un massage spécialement adapté pour les femmes enceintes, contactez-moi pour partager vos besoins. Ensemble, nous découvrirons le soin qui vous correspond parmi mes offres.

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Atelier de Cuisine Crue en Entreprise

Je propose des ateliers de cuisine crue (crusine) spécialement adaptés aux entreprises, pour offrir à vos équipes une expérience culinaire innovante, saine et conviviale. Déroulement du premier atelier :Pour une première découverte de la crusine, l’objectif est de réaliser deux à trois recettes faciles, afin d’expérimenter : Cet atelier est une première prise de contact …

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Préoccupations et Stress : Qui Contacter et Où Trouver du Soutien

Lorsque l’on se sent préoccupé(e) ou que les pensées deviennent lourdes, il peut être difficile de savoir vers qui se tourner. Parfois, il est nécessaire d’échanger avec des personnes de confiance pour alléger le poids émotionnel, comprendre nos émotions ou simplement être écouté(e). Voici quelques pistes pour vous aider à trouver le soutien dont vous …